Finish 6 by Christmas

Einige von euch werden die Finish 6 by Christmas Challenge sicherlich von anderen Blogs oder von Youtube kennen. Es geht darum, den eigenen Stash zu verkleinern, indem man sich auf das Aufbrauchen von 6 Produkten konzentriert.

Da ich auch gerne einige meiner Produkte endlich aufbrauchen moechte, werde ich diesen Winter an der Challenge teilnehmen.

Hier sind die 6 Produkte, die ich versuche aufzubrauchen:

1. Alverde Abdeckstift mit Teebaumöl

Dieser Abdeckstift ist eher cremig und gut, um Unreinheiten abzudecken. Leider hält er nicht besonders lange auf der Haut, weswegen ich oft andere Produkte benutze. Aber da nur noch ein kleiner Rest da ist, wird der Abdeckstift jetzt erst einmal aufgebraucht.

2. Collection 2000 Lasting Perfection Concealer

Dieser Concealer ist schon so gut wie leer, weswegen ich noch ein 7. Produkt mit in die Liste aufgenommen hab. Gute Deckkraft, hält wirklich den ganzen Tag. Ein rundum guter Concealer.

3. Essence Eyebrow Designer

Der Augenbrauenstift von Essence ist eine gute Farbe für mich. Mit ihm lassen sich die Augenbrauen ganz einfach nachzeichnen, was für mich, mit meinen sehr hellen Brauen, eine gute Sache ist.

4. Alterra Khol Kajal 04 Dark Nights

Diesen Kajal versuche ich schon etwas länger aufzubrauchen. Die Farbe und Konsistenz gefällt mir gut. Es ist ein ganz dunkles Grau, das sich mit der anderen Seite des Kajals wunderbar verwischen lässt, damit es keine zu harte Linie gibt.

5. P2 Gold & Crown Most Gorgeous Face Trio in 010 soft skin

Diese kleine Palette mit Highlighter, Cream Blush und Concealer habe ich letztes Jahr gekauft. Ich benutze Creme-Produkte am liebsten, wenn das Wetter etwas kälter ist, deshalb hab ich sie nun wieder herausgekramt.

6. Alverde Gebackener Duo Bronzer in 10 Light Bronze

An dem Duo Bronzer arbeite ich schon eine ganze Weile. Ich werde versuchen, die Puder-Seite aufzubrauchen, da der Bronzer für mich einfach zu rot/orange-stichig ist.

7, Proben von Paula's Choice

Vier verschiedene Proben von Paula's Choice Produkten, die ich in einem kleinen Test-Set vor ein paar Monaten bestellt hatte. 

So, das ist es mit meiner Finish 6 by Christmas Challenge. Werdet ihr auch an der Challenge teilnehmen oder ganz unabhängig davon versuchen, vor Ende des Jahres einige Produkte aufzubrauchen?

Life Overhaul - Pt 1

Lange ist es still gewesen auf unserem Blog, einfach weil einem die Zeit davonläuft. Wenn man sich dann jedoch eines Tages dabei ertappt, dass man "Life Overhaul" bei Pinterest eintippt, dann wird es Zeit, dass sich etwas ändert. Und diesen Prozess möchte ich gerne mit euch teilen. 

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In letzter Zeit habe ich bemerkt, dass es mir nicht so gut geht. Rein körperlich gesehen, fühl ich mich einfach nicht fit und bin oft am Ende des Tages absolut müde und ausgelaugt.

Der erste Schritt meines Life Overhauls ist also ganz simpel: Mehr Wasser trinken.

Wieso? Es ist gut für den Körper, Haut und Haare, kann helfen Kopfschmerzen zu vermeiden und dafür sorgen, dass man sich fitter fühlt, weil der Körper nicht trotz Wassermangel funktionieren muss.

Gestern habe ich mir also eine Trinkreminder App aufs Handy geladen und auch tatsächlich meine 2 Liter Wasser getrunken. Ohne die Erinnerung ans Wasser trinken, wäre das sicherlich nichts geworden. Ich kann also eine App als Unterstützung durchaus empfehlen!

Ich werde es diese Woche dann mal weiterhin so machen und nächstes Wochenende berichten, ob ich einen Unterschied merke.

Wünsche euch eine gute Woche! 

Less is more - Wardrobe Edition

In meinem letzten Post hab ich ja geschrieben, dass ich das Gefühl habe, loslassen zu wollen und zu simplifizieren. Witzigerweise bin ich noch genau an dem Tag über ein Jahreshoroskop gestolpert, wo genau das für mich drin stand: "Simplify and prioritise. Less is more." [Wenn euch euer Horoskop interessiert, klickt hier.]

Beim Ausmisten meines Kleiderschranks bin ich folgenden Schritten gefolgt:

+ Erstmal alles raus aus dem Kleiderschrank und in Kategorien sortieren. Bei mir waren es Unterteile, Oberteile, Kleider, Socken, Unterwäsche, Loungewear, Handtaschen und Accessoires.

+ Alles, in dem oder mit dem ich mich nicht fühle, wie ich mich fühlen moechte, musste raus. Egal ob es sich zu knapp, zu mutti-mässig, zu verkleidet anfühlt. Raus mit dem, mit dem ich mich einfach nicht wie ich fühle.

+ Mit dem Leitgedanken oben, hab ich dann jede einzelne Sache in die Hand genommen und mich gefragt, ob ich mich damit wohl fühle. Und nur das, wobei ich direkt "Ja"sagen konnte, ist geblieben. 

Ich fand es einfacher, die Leitfrage in den verschiedenen Kategorien zu beantworten anstatt alles kreuz und quer zu beurteilen. Durch eine Reihe von T-Shirts zu sortieren, machte für mich einfach mehr Sinn, als mir erst um ein T-Shirt Gedanken zu machen und dann um eine Jeans und dann vielleicht um einen Pulli.

Und mit der Leitfrage im Kopf stellt man dann auch fest, womit man sich generell wohler fühlt. So, weiss man dann für den nächsten Einkauf auch viel besser Bescheid, was die persönliche Alltags-"Uniform" ist. Für mich sind es schmal geschnittene Hosen, längere Cardigans und leichte, locker geschnittene T-Shirts und Blusen.

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Natürlich möchte ich euch das Vorher/Nachher nicht vorenthalten:

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Habt ihr auch schon angefangen auszumisten?

Mach Platz für 2015!

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2015 hat begonnen und damit die Chance ein neues Jahr ganz so zu gestalten wie man selbst möchte. In den letzten Wochen habe ich einen ganz eindeutigen Pull gespürt, mich wieder mehr dem Minimalismus zuzuwenden. Zu simplifizieren. Überflüssiges abzuwerfen. Loszulassen. Raum für Neues zu machen. Mich leicht und frei zu fühlen.

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Ich bin in dieses Jahr mit einem ausgiebigen Frühstück gestartet und habe bereits damit angefangen, einen ersten Schritt in Richtung simplifizieren zu tun. Mein erster Schritt? Den Kleiderschrank ausmisten. Loslassen von all dem, in dem ich mich nicht so fühle, wie ich mich fühlen möchte. Von dem, was ein Upgrade vertragen könnte. Von dem, was ich seit langer Zeit nicht getragen habe und das ich entweder aus Gewohnheit oder sentimentalen Gründen behalten habe. Ich werde euch natürlich mit Updates versorgen und auch meine weiteren Schritte mit euch teilen. An dieser Stelle etwas Inspiration:

Danke 2014 für all Deine Lektionen. Ich habe jede Menge gelernt. Doch jetzt ein lautes Hallo und offene Arme für 2015. Ich wünsche euch allen ein ganz wunderbares und "leichtes" 2015!

Was wünscht ihr euch für 2015? Und was wollt ihr loslassen?

Fünf Tipps für ein entspanntes Wochenende

Manchmal wünscht man sich ja nichts mehr als ein entspanntes Wochenende. Wenn aber noch die eine oder andere Sache erledigt werden muss, fragt man sich oft, wann man denn nun wirklich mal Zeit hat sich zu entspannen. 

Ich glaube, dass es oft mehr eine Frage der Einstellung als alles andere ist. Hier sind ein paar Tipps für ein entspanntes Wochenende:

+ Weg vom Computer. Wenn man die ganze Woche viel vor dem Computer sitzt, fühlt es sich nicht nach Entspannung an, wenn man das auch am Wochenende tut. Also, weg vom Computer und lieber mit einem guten Buch oder einer schönen Zeitschrift aufs Sofa kuscheln.

+ 20/10 oder 45/15. Wenn am Wochenende etwas im Haushalt erledigt werden muss, dann bringen die 20/10s oder 45/15s, die ich über Unf*&ck Your Habitat kennengelernt habe, viel, ohne dass man sich nachher ausgelaugt fühlt. Also, Timer stellen und für 20 oder 45 Minuten aufräumen, ausmisten, etc und dann 10 oder 15 Minuten Pause machen. Es ist manchmal erstaunlich wie viel sich tatsächlich in 20 Minuten erledigen lässt.

+ Beweg Dich. Um Stress abzubauen, bringt Bewegung viel. Dabei ist es egal, ob Du lieber einfach nur spazieren gehst, Deine Yogamatte ausrollst oder Deine Stereoanlage aufdrehst und durchs Wohnzimmer tanzt. Mach das, was Dir Spass macht.

+ Lass Dich inspirieren. Wenn es einen dann doch vor den Computer treibt, schaue ich mir gerne Susannah Conway's Something for the weekend Posts an. Da ist immer etwas interessantes dabei.

+ Trink Tee. Tee gehört für mich zum Wohlfühlen einfach dazu. Egal ob die Sonne scheint oder der Regen gegen die Fensterscheibe prasselt, eine Tasse Tee lädt einfach zum Entspannen ein.

Ich wünsche ein wunderbares, entspanntes Wochenende. Und lasst von euch hören! Was macht ihr, um euch am Wochenende zu entspannen? 

CO2 - Fußabdruck

Hallo ihr Lieben,

um erstmal zu wissen, wie man so lebt und was es für Folgen hat, ist es sinnvoll, seinen CO2-Fußabdruck zu berechnen.

Toll gemacht und gar nicht langweilig finde ich den Test unter http://www.footprint-deutschland.de/

Zum Schluss bekommt man auch eine Darstellung, wie "meine" Welt aussieht.

Hier mein Ergebnis:

(via)

Und die Erklärung dazu:

"Dein ökologischer Fußabdruck ist 2.98 Hektar. Ein fairer Fußabdruck soll aber nur 1.8 Hektar groß sein. Denn wenn alle deinen Lebensstil haben, benötigen wir 1.66 Erden. Für deinen Fußabdruck bist du nicht alleine verantwortlich. Deinem Fußabdruck wird auch ein kollektiver Fußabdruck zugeordnet, welcher den Ressourcenverbrauch für den Bau nationaler Infrastruktur zusammenfasst (z.B. Straßen, Krankenhäuser, öffentliche Gebäude). Durch den kollektiven Fußabdruck ist es nicht möglich, in Deutschland einen Ressourcenverbrauch zu haben, der unter den fairen 1.9 Hektar liegt." (Quelle)

Der deutsche Durchschnitt liegt übrigens bei 5.1 Hektar. Also mache ich mich eigentlich gar nicht so schlecht. Ich habe euch ja schon in meinem letzten Post erzählt, dass ich dieses Jahr eh noch bewusster an die Sache rangehen will. Also, was kann ich noch ändern? Regionaler möchte ich schon einkaufen, vielleicht hilft es da, wenn wir kommenden Monat in eine ländlichere Gegend ziehe und wir viel mehr Hofläden in der Umgebung haben.

Eigentlich müsste ich zugeben, dass meine Tasse Kaffee am Morgen und diverse Tassen Tee am Tag den Konsumanteil  meines Fußabdruckes stark nach oben treiben. Vielleicht sollte ich hier mal Getreidekaffee probieren oder zumindest Getreidekaffee mit Bohnenkaffee gemischt. Denn Kaffee mit Tee zu ersetzen macht hier wohl wenig Sinn. Meistens trinke ich zwar nur eine Tasse am Tag, aber diese hat es mit 200 Gramm CO2 und 140 Litern benutztes Wasser im Herstellungsverfahren in sich.

Die Firma Naturata hat sogar einen filterbaren Getreidekaffee, dessen CO2 Emissionen der Herstellung und Verpackung durch Klimaschutzprojekte neutralisiert werden. (INFO) Das klingt doch nach einem guten Anfang.

So, meine Lieben, habt ihr auch Klimaschutzziele?

Alles Liebe

laReike

Unser Plan für 2014

via

2014 hat begonnen und neben all den guten Vorsätzen, haben laReike und ich auch einen neuen Plan für diesen Blog geschmiedet.

Wo geht die Reise also hin?

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Unser Plan für die Tester-Schwestern

Erstmal vorweg: Keine Sorge, Testberichte wird es noch geben, aber sie werden nicht mehr der Fokus des Blogs sein. Wir möchten euch mehr Vielfalt in unseren Posts anbieten und dabei wird der Leitgedanke für diese neue Vielfalt 'Bewusster Leben' sein.  

Und das bedeutet alles von

+ Minimalismus

über

+ Decluttering
+ Organisieren

+ Gesunde Ernährung

+ Naturkosmetik

+ DIYs

+ Rezepte

bis hin zu Konsum kritisch hinterfragen. 

Da wir beide eh auf dieser Reise unterwegs sind, möchten wir euch gerne mitnehmen. Vielleicht findet der eine oder andere von euch so ja neue Informationen oder Inspiration und lässt sich von unserem Eifer in Dingen 'Bewusster Leben' anstecken.

Wir würden uns freuen, wenn ihr uns auf diesem Pfad begleitet.

Lasst von euch hören. Was sind eure Vorsätze und Pläne für 2014? Habt ihr euch schonmal mit dem Thema Minimalismus auseinandergesetzt? Erzählt's uns in den Kommentaren.

Kleiner ökologischer Rückblick 2013

Wieso verzichten Menschen freiwillig auf etwas?

In der heutigen Zeit des schnellen und günstigen Konsums sind die alltäglichen Dinge schnell gekauft, oftmals ohne drüber nachzudenken – kostet ja kaum was. Ob es bei den Lebensmitteln ist, hier zählt Deutschland zu den günstigsten Ländern in Europa. Kleidung wird seit Jahren dank H&M und Primark immer günstiger. Kosmetik von der drogerieeigenen Linie kostet meist nur ein paar Cent oder nur wenige Euros. Wieso also auf etwas verzichten, wenn man alles haben kann?

In 2013 habe ich schon viel ausprobiert: Zu Beginn des Jahres kaufte ich fast schon ausschließlich Naturkosmetik und wenn ein konventionelles Produkt leer wurde, ersetzte ich es generell in Naturkosmetikqualität. Viele meiner Freundinnen fand das schon beengend, gibt es einiges nicht in Naturkosmetikqualität, so wie Hitzeschutzsprays, Nagellackentferner usw. Je mehr ich mich jedoch mit den Auswirkungen verschiedener Stoffe, die für konventionelle Kosmetik zugelassen ist, beschäftigte, umso mehr würde mir bewusst, was ich meinem Körper antat. Gehen wir einen typischen Morgen gedanklich durch, so haben wir schon einiges an Produkten aufgetragen: Duschgel, Shampoo, Spülung, Rasierschaum, Bodylotion, Reinigung für das Gesicht, Toner, Gesichtscreme, Augencreme, Make-up sowie weitere dekorative Kosmetik, Deo, Zahncreme… Die Anzahl an aufgetragenen Chemikalien geht hier in den dreistelligen Bereich. Es beruhigte mich, dass viele karzinogene Stoffe aus konventioneller Kosmetik in der Naturkosmetik verboten sind (Vieles wird jedoch grün gewaschen, hier also auf die Logos achten).

In der zweiten Jahreshälfte begann ich Kosmetik selbst zu machen, von der Seife, übers Peeling, über Bodylotion. Hier konnte ich genau entscheiden, was ich auf mich auftrage. Toll! Die Zutaten konnte ich aus zertifiziertem Anbau erwerben, alles bio, wenn möglich Fair Trade, das meiste sogar essbar. In Zukunft kann ich euch einige tolle Rezepte verraten.

Wieso ich das alles tu? Um Gefahren abzuwenden und meinem Körper mehr Respekt entgegenzubringen. Viele Stoffe aus konventioneller Kosmetik sollten, in meinen Augen, ganzheitlich vermieden werden.

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In Bezug auf Kleidung habe ich gemerkt, dass ich dieses Jahr anspruchsvoller geworden bin. Ich habe nichts gekauft, was ich nur „cool“ finde. Es muss mir stehen, mir passen, mir als Trägerin schmeicheln und hochqualitativ sein, dass es lang hält. Ich habe keine Lust mehr darauf, mein Geld in Kleidung zu verlieren. Da man solche Teile weniger findet, als die modischen Schnellproduktionen, kommt man dabei auch ganz günstig weg. Und wenn ich in der Umkleide stehe und ich nicht weiß, ob ich das anprobierte Teil mitnehmen soll oder nicht… Dann hänge ich es zurück. Wenn ich schon am Anfang zweifel, wird es in Zukunft nicht besser. Gerade in Bezug auf Schuhe habe ich 2013 viel mehr auf Qualität geachtet. Ein gutes Fußbett sollen sie haben, bequem sein und nirgends drücken. Drei Paar habe ich dieses Jahr von der Firma Clarks gekauft, zwei davon im Dubliner Supersonderausverkauf. Also muss mich mein Anliegen nicht so viel kosten, wie ich zuerst erwartet habe.
Hosen hab ich dieses Jahr gerne bei ebay gekauft. Da ich eh meist nur die Hosen zweier Firmen trage und da ganz genau weiß, welche Größe mir passt, geh ich da sowieso kein Risiko ein. Überraschend war die Erkenntnis, wieviele Menschen ihre Kleidung inklusive Etikett dort anbieten, da gekauft, aber nie getragen.

Klar habe ich auch Teile bei Primark gekauft (H&M und Konsorten boykottiere ich dafür schon seit Jahren), ich hab aber darauf geachtet, dass bis auf die Qualität jedoch der Rest stimmt. Zwei Teile sind leider schon seit meiner Shoppingtour im Juli kaputt gegangen, aber dank meiner Nähmaschine habe ich sie ganz fix repariert.

Zuerst habe ich überlegt, ob ich 2014 gar keine Kleidung kaufe. Alles Wichtige habe ich. Nach tagelangem Drübernachdenken fiel mir auf, dass die Kleidung schon lange nicht mehr mein Problem ist. Nachdem ich 2012 soviel alten Ballast losgeworden bin, bin ich sehr wählerisch geworden, was den Weg in unsere Wohnung findet und was nicht. Denke ich weiter darüber nach, dann denke ich, dass ich weiter meinen Kosmetikvorrat aufbrauchen kann. Hier war ich 2013 schon gut dabei, sodass ich das in 2014 auf jeden Fall weiter machen will.

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Ökologisch bin ich da wohl auf dem guten Weg. Und wenn das eine Umdenken abgeschlossen ist, so geht es bekannterweise an anderer Ecke weiter: Ich finde, wir produzieren zuviel Müll! Nach einer selbstdisziplinarischen Maßnahme anfang des Jahres schmeißen wir glücklicherweise viel weniger Lebensmittel weg. Aber das Münchner Recyclingsystem finde ich doof. Papier und Restmüll kommen in die hauseigene Tonne, Glascontainer kennt man auch in NRW. Aber diese doofen Plastikcontainer. Praktischer finde ich da die Gelbe Tonne, wie in NRW. Meistens versuche ich ja, schön fleißig den Plastikmüll auch in die Tüte für den Plastikcontainer zu geben. Wenn man dann jedoch zu dem Plastikcontainer geht, hat der so einen kleinen Einwurf, dass man jedes Teil aus der Tüte einzeln einwerfen muss. Dazu bin ich zu ungeduldig. In NRW war ich noch die große Mülltrennerin, konnte mir nicht vorstellen, wie man Plastik und andere Wertstoffe in den Restmüll gibt, und jetzt? Überhaupt finde ich die weltweite Plastikproblematik jedoch sehr interessant. Seit ich meine Kosmetik selbst herstelle, hab ich hier schon gemerkt, dass ich viel weniger Plastikmüll produziere. Wenn man die Seife selbst herstellt, mit der man duscht, hat man halt nicht alle 4-6 Woche eine Duschgeltube. Im Mai habe ich Shampoo in der 1 Liter Flasche gekauft. Langsam neigt sie sich dem Ende zu. Vielleicht mache ich danach mal Solid Shampoo selbst. Und seit ich fast jedes dritte Produkt mit Kokosöl ersetzt habe (Fußcreme, Haarkur, Deo, Augenmakeupentferner, mit Teebaumöl als Anti-Pickel-Gel, Handmaske, manchmal auch als Gesichtsmaske, Teil meiner Bodylotion, Nagelcreme usw.) bot sich auch hier eine Großpackung an (und es gibt noch soviel mehr Verwendungsmöglichkeiten).

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Wieso ich also verzichte? Weil ich soviel mehr dadurch gewinne. Ich bin mir bewusster, was ich tu, ich setze mich mit Dingen auseinander und kann dadurch selbstbestimmter leben. So pass ich mehr auf mich, aber auch auf andere auf (Stichwort Fair Trade).

Was nehme ich mir also für 2014 vor? Klar, den doofen Plastikmüll reduzieren und vorallendingen auch in den Container zu schmeißen. Generell will ich weiterhin ein kritischer Konsument bleiben, auch mir selbst gegenüber: „Brauch ich das wirklich?“. Ich will generell auf ökologische Reinigungsmittel umsteigen (das sollte ein Leichtes sein). Außerdem möchte ich mich mal mit Fair Trade-Kleidung anfreunden. Und die Kleidung von armedangels finde ich schonmal richtig gut! 

Alles Liebe

laReike

Brandnooz Box

Hallo ihr Lieben,

im Juli entschied ich mich dazu, die Brandnooz-Box auszuprobieren, sodass ich im August die erste Box erhielt.

Drin war:

Brandnooz Box August
Hengstenberg Aceto Balsamico di Modena Walnuss

Veltins V+ Berry mit Guarana

Landliebe Fruchtcreme Himbeere

Menzi Starke Basis für dunkle Soßen

Seeberger Golden Physalis

Spumante Bianco (leider mit Aspartam, was ich so gar nicht vertrage)

Chio Extra Crunchy Sweet Chili

Diamant Eiszauber für Früchte

Hier habe ich leider kein Foto mehr.

Letzte Woche erreichte mich die

Brandnooz Box September

Foto: laReike - Brandnooz Box Inhalt September 2013

Mentos 45 Minuten
Regusa Jubile
Eat Natural Nuss-und Fruchtriegel
Lotus Karamellgebäck
Afri Cola
Bitburger 0,0% Apfel alkoholfrei (schon nachgekauft! Sehr lecker!)
Biotta Bio Energy
McVities Digestive

Der Wert der Inhalte liegt, wie bei den meisten Boxen, stark über dem Verkaufspreis der Box.
Im Gesamten gefallen mir die beiden Boxen sehr gut, sodass ich mich entschlossen hab die Cool Box und die Back Box auch zu kaufen, die man als Abonnent nochmal 3 Euro günstiger bekommt. Die Cool Box kommt Mitte Oktober bei uns an, die Backbox Mitte November.

Wie gefällt euch die Brandnooz Box?

Alles Liebe
laReike

DIY - Selbstangerührte pflegende und reinigende Gesichtsmaske

Hallo ihr Lieben,

hier ein kurzes Rezept für eine reinigende, aber auch beruhigende Gesichtsmaske:

3 Teelöffel Heilerde
2 Teelöffel Milchpulver
etwas Wasser zum Anrühren

Alle Zutaten zu einer dicken Creme verrühren.
Die Maske auftragen und 15-20 Minuten einziehen lassen.

Bei mir wirkt diese Maske gegen Hautunreinheiten und beruhigt meine zickige Haut.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Alles Liebe
laReike

Selbstgemischtes Fußpuder

Hallo meine Lieben,

hier ein kurzes Rezept für selbstgemischtes natürliches Fußpuder:

Foto: laReike

1/4 Tasse Natron
1/4 Tasse Backpulver
1/2 Tasse Maisstärke
5 Tropfen Lavendelöl (bitte eins benutzen, dass für die Körperpflege geeignet ist, z.B. Primavera Lavendel Öl fein ätherisch)

Alles mischen und in ein Gefäß füllen. Morgens eine Prise in die Schuhe, leicht verteilen, Füße rein und los ;)

Die Maisstärke bindet die Feuchtigkeit, Backpulver und Natron wirken desodorierend und das Lavendelöl anti-bakteriell.

Viel Spaß damit!
Alles Liebe
laReike


 

Meine erste Dienstreise....

Aus dem Buch "Von Tag zu Tag" von Rosemarie Schittenhelm. Foto:laReike

Hallo ihr Lieben,

nächste Woche habe ich meine erste offizielle Dienstreise. Vier Tage bleibe ich dort und dafür habe ich mir eine kleine Packliste zusammengestellt:

Kosmetik:
Zahnbürste, -spülung und -creme
Deo
Duschgel
Shampoo und Spülung
Gesichtsreinigung und -creme
Make-Up
Sonnencreme

Einen Haartrockner werde ich nicht mitnehmen, die Hotelpage verrät mir, dass es einen vor Ort gibt, außerdem werden es 34°C ;)

Kleidung:
ein paar zusätzliche Ballerinas zu denen, die ich bei der Anreise tragen werde
Feinsöckchen und Füßlinge
Unterwäsche
4 leichte Blusen und Tops für darunter
1 Stoffhose
1 Strickjacke für abends
Accessoires
einen Gürtel
Sonnenbrille
Sportkleidung und -schuhe


zusätzlich:
Buchungsunterlagen fürs Hotel
Klarsichthülle für Unterlagen für die Reisekostenabrechnung
Bargeld
Kontokarte
Handy (privat und beruflich) sowie Netzteil
Laptop beruflich sowie Netzteil
Notizbuch

So, ich bin gewappnet!

Alles Liebe
laReike

Deo - was man macht, macht man falsch...

Hallo ihr Lieben,

ein wohl immer aktuelles Thema in den Medien (und Blogs) ist wohl die Deo-Problematik. Viele Deos enthalten Aluminium, das in Verdacht steht, Krebs zu erregen. Oder auch Propylene Glycol, das für eine schnellere Aufnahme der Inhaltsstoffe des Deos sorgt, also auch von Aluminium. Parabene stehen im Verdacht in den Hormonhaushalt einzugreifen. Coumarin, auch in Naturkosmetik zu finden, ist ein Allergen. Diese Stoffe markiere ich direkt in der Liste.

Ich habe (ich traue mich fast nicht es zu sagen) fünf Deos in meinem Badezimmerschrank gefunden und mir näher angeschaut:

Hidro Fugal Forte 30ml (gern im Sommer alle paar Tage benutzt - Tägliches Benutzen irritiert meine Haut)

Aqua, Aluminum Chlorohydrate, Aluminum Chloride, Parfum

Hidro Fugal. Foto: laReike

Syneo 5 Deo Antitranspirant 50 ml (Wird nachts aufgteragen: Nach dem Auftragen musste ich immer Babypuder darüber auftragen, sonst klebt die Haut und man reibt sich beim Schlafen alles wund)

Alcohol denat., Aqua, Aluminum Chloride, Aluminum Chlorohydrate, Glycerin, Propylene Glycol, Alcloxa, Saccharomyces Ferment, Dimethicone Copolyol, Hydroxyethyl Cellulose, CI 42051

SyNeo 5. Foto: laReike

CL Deo Kristall Mineral Spray 75ml (fand ich immer gut, ist meine zweite Flasche)

Aqua, Aluminium Chlorohydrate, Propylene Glycol, Alum, Hamamelis Officinalis, Glycerin, Panthenol, Allantoin, Aloe

CL Deo Kristall Mineral Spray. Foto: laReike

CD Deo Zerstäuber Wasserlilie 25 ml (Mal fürs Mitnehmen im Flieger gekauft)

Alcohol Denat, Aqua, Glycerin, Parfum, Polyaminopropyl Biguanide, Citric Acid, Nymphaea Alba (Flower extract), PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Propylene Glycol, Butylparaben, Ethylparaben, Isobutylparaben, Methylparaben, Propylparaben, Phenoxyethanol, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Benzoate, Benzyl Salicylate, Eugenol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Citral, Citronellol, Coumarin

CD Deo Zerstäuber Wasserlilie. Foto: laReike

Alterra Deo Zerstäuber Jojoba Salbei 75 ml (gerne abends nach dem Duschen benutzt)

alcohol, aqua, bisabolol, simmondsia chinensis, salvia officinalis, melissa officinalis, hamamelis virginiana, prunus amygdalus dulcis, parfum, benzyl benzoate, coumarin, linalool, limonene,citral, eugenol, geraniol, citronellol

Alterra Deo Zerstäuber Jojoba Salbei. Foto:laReike

Also, alle Deos enthalten Stoffe, die man vermeiden sollte.

Daher habe ich ausprobiert, mein eigenes Deo zu mischen: Einfach drei gleiche Volumenteile Kokosöl, Maisstärke und Natron mischen.

Ich hatte zuerst eine kleine Testmenge gemischt und ich bin bis jetzt sehr zufrieden. Heute habe ich mir eine größere Dose gemischt. Ich habe ein Kokosöl benutzt, das mit Tiareblüten beduftet ist - ich liebe es!

Selbstgemixtes Deo. Foto:laReike

Welches Deo benutzt ihr? Hat es auch Inhaltsstoffe, die man meiden sollte? Oder ist euch das alles ganz egal und nehm ihr, was euch gefällt?

Alles Liebe
laReike

Sonntags-Inspiration

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Wochenende

Wir wünschen euch ein schönes Wochenende!

Sagt mal, wusstest ihr, dass es neue Euro-Scheine gibt? Als der Kassierer mir (Loupita) am Mittwoch den Schein oben in die Hand gedrückt hat, hab ich zuerst gedacht, dass er mich betuppen will.

laReike & Loupita

Badezimmer Organisieren - Badregal - 2 Minuten Tipp

Hallo ihr Lieben,

ich bin momentan dabei mein Badezimmer neu zu organisieren und dachte mir, ich lass euch an dem Prozess teilhaben.

Gestern habe ich mir das Badezimmerregal vorgenommen, denn das sieht - zumindest bei mir - schnell etwas unordentlich aus. Aus dem Dealz (ein €1,49 Shop hier in Irland) hab ich mir einen Plastikkorb mitgenommen, um die Produkte ein bisschen besser aufbewahren zu können. Ich habe also alle Gesichtsprodukte, die ich im Badezimmer aufbewahre (Cremes, Masken, Gesichtswasser) in den Korb getan und hatte so 1. eine bessere Übersicht, was ich vorrätig habe und 2. noch Platz im Fach, um meinen Clarisonic da auch noch unterzubringen. Und ordentlicher sieht es auch aus.

Wie organisiert ihr eure Kosmetikprodukte im Badezimmer? Habt ihr ein paar gute Tipps für mich?

Loupita

L'Oreal Paris Skin Perfection 3-in-1 Purifying Micellar Solution

Hallo ihr Lieben,

von L'Oreal gibt es jetzt etwas ganz neues: Die Skin Perfection 3-in-1 Purifying Micellar Solution. Die micellare Lotion verspricht nicht nur Makeup zu entfernen (von Augen, Gesicht und Lippen), sondern auch Verunreinigungen zu entfernen und dem Verstopfen von Poren entgegenzuwirken. Und damit ist es nicht getan, sondern die kristallklare Lösung soll die Haut auch tonisieren und beruhigen. 

Da ich auf dem Blog ja schon mal von der Mizellenlösung von Bioderma geschwärmt habe, musste ich die L'Oreal Variante mitnehmen als ich sie bei Boots gesehen habe. Ich werde sie die nächsten Tage ausgiebig testen und dann berichten, ob sie hält, was sie verspricht. Schön wäre es, denn an Bioderma ist in Irland schlecht ranzukommen. Und der Preis der L'Oreal Variante ist auch angenehm und liegt bei €6.69 für 200ml.

Habt ihr die L'Oreal Version schon bei euch entdeckt?

Loupita

Sonntags-Inspiration

via

Second Floor Studios Arts | Vintage and Flea | Steve Weaver | GNPCA |http://gadisore.tumblr.com/ | Interactive Visions | Laughing with Angels

Gesundes Schokoladenmousse

Hallo ihr Lieben,

wer kennt das nicht? Manchmal sehnt man sich einfach nach einem dekadenten Dessert. Bei mir war es in dem Fall eine Sehnsucht nach Schokoladenmousse.

Und das gibt's jetzt in gesund. Die Kombination von Kakao und Avocado strotzt nur so vor Antioxidantien und guten Fetten. Absolut ohne schlechtes Gewissen zu geniessen.

Zutaten:

2 reife Avocados

1 reife Banane

1/4 Tasse Honig

1/3 Tasse Kakaopulver (am besten in Rohkostqualität)

1 TL Vanilleextrakt

eine Prise Salz

eine Prise Zimt

So geht's:

Alle Zutaten in einen High-Speed-Blender geben und circa 30 Sekunden auf voller Stufe mixen lassen.

Fertiges Mousse in eine Schale geben und in den Kühlschrank stellen, damit es etwas fester wird. Fertig!

Schnell, einfach und so lecker. Und gesund!

Viel Spass beim Ausprobieren und ein schönes Wochenende.

Loupita

Schoko-Haselnuss-Muffins

Hallo ihr Lieben,

ich befinde mich gerade im absoluten Stress der Klausurvorbereitung und muss dazu auch noch einen Forschungsantrag schreiben. Damit ich mich zumindest ein bisschen entspannen kann, hab ich mir für meine Pausen Schoko-Haselnuss-Muffins gebacken, denn was gibt es bei Stress besseres als Schokolade? ;)

Das Rezept ist für 6 Muffins.

Zutaten:
1 Tasse Mehl
1 TL Backpulver
1/2 TL Backsoda
1/3 Tasse Zucker
1/4 Tasse Olivenöl
1/4 Tasse Joghurt 
1/4 Tasse Milch
1 Ei
35g Kakao
40g Gehackte Haselnüsse [oder statt Kakao und Haselnuss insgesamt 75g von eurer Zugabe: Schokoraspel, Beeren, Banane etc.]

Und so geht's:

1. Ofen auf 180 Grad vorheizen.
2. Alle trockenen Zutaten mischen.
3. Alle nassen Zutaten mischen.
4. Die nassen Zutaten unter die trockenen Zutaten mischen. Nicht zu viel mischen, nur so lange bis es sich gut vermischt hat.
5. Teig auf 6 Muffinförmchen verteilen.
6. Ca. 20 Minuten backen - oder bis die Muffins goldbraun sind.

Guten Appetit! Vielleicht kommen die Muffins ja heute bei euch auf den Tisch?

Loupita